為深入開展“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng)，提高公司女職工精神面貌，改善因長(zhǎng)期伏案工作缺少運(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)的亞健康狀態(tài)，提高女職工身體素質(zhì)，12月23日，由公司工會(huì)組織的第一屆女職工瑜伽培訓(xùn)班正式開課。
本次活動(dòng)特別邀請(qǐng)到全美瑜伽聯(lián)盟資深高級(jí)瑜伽認(rèn)證培訓(xùn)師、品瑜伽創(chuàng)始人孫品老師來為大家上課，第一次課程主要以體驗(yàn)、舒展經(jīng)絡(luò)為主，從最基本的“坐姿+冥想”入門，舒緩的音樂伴隨著輕柔的指導(dǎo)聲娓娓?jìng)鱽?，孫老師從淺入深，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)大家完成了盤腿、呼吸、開肩、調(diào)息、伸展、體式等一系列動(dòng)作。雖然大部分女職工都是第一次接觸瑜伽，練習(xí)起來也有一定的難度，但大家都努力做到自己的極限，在練習(xí)的過程中逐漸舒緩壓力，平靜心境，感受瑜伽的魅力。
此次健身普惠活動(dòng)，是“我為職工辦實(shí)事”的一項(xiàng)重要舉措，也是幸福十二建“家文化”理念的具體體現(xiàn)，旨在向職工傳播一種健康的生活理念，全力提升女職工的精神面貌，塑造美麗自信的形象，真正做到讓職工快樂工作、健康生活。今后公司工會(huì)也將充分利用各種資源，不斷嘗試探索職工文體活動(dòng)的新模式，讓大家能以良好的面貌和飽滿的熱情投入到日常工作當(dāng)中。
文/戴維娜 圖/葉書安
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